17 conseils pour avoir un ventre plat

  • Pratiquer un massage du ventre avec le roller Kimber Cosmetics
  • Pratiquer un sport de manière régulière
  • Boire un litre et demi d'eau de manière quotidienne
  • Consommer de l'huile d'olive et des légumes
  • Choisir des aliments sains
  • Apprendre à maîtriser son stress
  • Epicer ses plats
  • Faire la planche, gainer et travailler ses abdos
  • Consommer de bons acides gras
  • Consommer du vinaigre de cidre
  • Utiliser du bicarbonate de soude
  • Apprendre à bien respirer
  • Infuser des graines
  • Se mettre au Hula Hoop
  • Manger à heures régulières
  • Pratiquer la marche
  • Dormir mieux

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